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Dios mio, mi oración diaria es para servirte mejor. Ruego se me permite seguir creciendo en la comprensión y la eficacia; Ayúdame a evitar y tener cuidado del egoísmo, la deshonestidad, el resentimiento y el miedo; Ayúdame a estar dispuesto a que me los arranques de golpe. Debo estar dispuesto a platicar de ellos con alguien de inmediato; voy a hacer las paces con rapidez si he hecho daño a nadie; Y entonces voy a cambiar mis pensamientos para ayudar a otra persona. Por favor, ayúdame a recordar como practicar el amor y la tolerancia hacia los demás.

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5 pasos simples para un mejor 2014

Tomado de la Revista Time.
 
1. Trata de ser un poco más amable. Eso es todo. No se necesita mayor explicación.
 
descarga (1)2. Ser duramente honesto acerca de las metas personales. Repetirnos a cada rato “me gusta mi trabajo” “disfruto lo que hago” no lo va a convertir en realidad. Imaginarnos que se aparece un genio de la lámpara maravillosa y nos dice que nos concede cualquier deseo, el que nosotros digamos, siempre y cuando sea realmente, eso que verdaderamente queremos. Haz una lista, todos los días, de lo que verdadera y profundamente quieres de la vida. Revisarla continuamente, hasta que se sienta que somos honestos con lo que queremos.
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3. Perdonar incluso a los que son crueles. Nelson Mandela trajo justicia a Sud Africa, sin embargo, principalmente, trajo perdón y reconciliación. La sed de justicia frecuentemente se traduce como de venganza, lo cual es desvastador en ambos niveles: personal y nacional. Desde el primer día del año haz un esfuerzo radical para perdonar a todos -así es, a todos- los que alguna vez te han hecho daño. Si honestamente intentas esto, y puede requerir toda una vida de intentos,  comenzarás a experimentar una nueva calma.
gratitude4. Expresar gratitud todos los días Después del accidente que lo dejó cuadrapléjico, Christopher Reeve comentó: “observo a cualquier persona levantarse de una silla, pararse e irse y pienso, “ni siquiera tienes una idea de lo que haces y lo suertudo que eres por poder hacerlo”. Todas las mañanas, sin importar los problemas que enfrentas, menciona almenos tres cosas por las cuales estar agradecido. 

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5. Comprometerse con la cortesía Vivimos en la era del “cool” mundial. Un cierto grado de cinismo y rispidez abunda en correoes electrónicos y redes sociales. Humillaciones, chismes y poca paciencia emanan todos los días de la televisión, la radio y los podcasts. Una promesa radical sería: comprometernos a ser corteses en todas las formas de comunicación. Escribir cada mensaje y publicación de facebook o twitter como si estuviera dirigida a alguien que amas.  Los efectos podrían ser insospechados.

La oración de la humildad

Letanías de la Humildad
del Cardenal Merry del Val

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-Jesús manso y humilde de Corazón, …Óyeme.

-Del deseo de ser estimado*,…Líbrame Jesús (se repite)
-Del deseo de ser alabado, 
-Del deseo de ser honrado, 
-Del deseo de ser aplaudido, 
-Del deseo de ser preferido a otros, 
-Del deseo de ser consultado, 
-Del deseo de ser aceptado, 
-Del temor de ser humillado, 
-Del temor de ser despreciado, 
-Del temor de ser reprendido, 
-Del temor de ser calumniado, 
-Del temor de ser olvidado, 
-Del temor de ser puesto en ridículo, 
-Del temor de ser injuriado, 
-Del temor de ser juzgado con malicia,

-Que otros sean más estimados que yo,…Jesús dame la gracia de desearlo (se repite)
-Que otros crezcan en la opinión del mundo y yo me eclipse, 
-Que otros sean alabados y de mí no se haga caso, 
-Que otros sean empleados en cargos y a mí se me juzgue inútil, 
-Que otros sean preferidos a mí en todo, 
-Que los demás sean más santos que yo con tal que yo sea todo lo santo que pueda,

ORACIÓN
Oh Jesús que, siendo Dios, te humillaste hasta la muerte, y muerte de cruz, para ser ejemplo perenne que confunda nuestro orgullo y amor propio. Concédenos la gracia de aprender y practicar tu ejemplo, para que humillándonos como corresponde a nuestra miseria aquí en la tierra, podamos ser ensalzados hasta gozar eternamente de ti en el cielo. Amén.

*lisonjeado: El original: “Del deseo de ser lisonjeado….”.  Lisonja = alabanza para ganar la voluntad de una persona. 

A Mother’s Prayer

Oh Lord
I need your help today.
I want to care
for those you’ve sent into my life,
to help them develop the special gifts
you’ve given them.

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But I also want to free them
to follow their own paths
and to bring their loving wisdom
to the world.

Help me
to embrace them without clutching,
to support them without suffocating,
to correct them without crushing.

And help me
to live joyfully and playfully, myself,
so they can see your life in me
and find their way to you.
Amen.